L'huile essentielle (essence) de Bergamote
Calmante et sédative
 
Famille botanique des rutacées
Dénomination scientifique latine : Citrus bergamia ou Citrus aurantium ssp bergamia
Essence obtenue par expression du zeste du fruit
Propriétés principales : calmante, sédative, antispasmodique, antibactérienne, carminative et digestive
 
Présentation :
Cette essence de bergamote provient généralement de son terroir d’origine, en Italie. Le zeste pressé fournit une essence contenant des monoterpènes, mais aussi des esters et des monoterpénols.
Propriétés :
Sa biochimie particulière lui confère une place à part parmi les autres rutacées. L’essence de bergamote est riche en acétate de linalyle, ester que l’on retrouve notamment dans l’HE de lavande . De ce fait, elle favorise l’équilibre nerveux et la coexistence harmonieuse entre les plans mental et affectif. Elle convient parfaitement pour aseptiser l’air ambiant, tout en le parfumant d’une odeur agréablement fine. Toute friction ou onction pure devra tenir compte d’un risque important de photosensibilisation : apparition de plaques rouges sur les zones de peau traitées et immédiatement exposées à la lumière solaire. C’est un classique de l’aromatisation alimentaire. C’est elle qui est à l’origine du fameux « Earl Grey ».

* Le résumé qui précède est donné à titre informatif : il constitue une synthèse des propriétés décrites dans les ouvrages d’aromathérapie reconnus et/ou conformes à des traditions ancestrales et populaires. Il n’est en aucun cas une information médicale ni une liste d’indications.
Plan psycho-émotionnel :
L’alchimie subtile de la bergamote est utile chez les personnes ayant tendance à déprimer, enclines aux pensées négatives. Elle fortifie le mental et aide à retrouver la confiance en soi, après avoir évacué la peur et l’anxiété.
Avis :
L’essence du zeste de Bergamote est connue depuis toujours pour son parfum. C’est ce qui explique (en partie) sa réputation en aromathérapie.
Utilisation :
Voie orale : + Par la peau : - Diffuseur : +++
 
Astuces : 
Cette huile essentielle est parfaite pour la diffusion. Versez quelques gouttes d'huile essentielle de Bergamote dans un diffuseur d'arômes pour vous remonter le moral ou pour déstresser.
L'huile essentielle de Bergamote parfume agréablement les boissons rafraîchissantes et (surtout) le thé (elle entre dans la composition du célèbre thé « Earl Grey »)
 
Contre-indications : Usage externe déconseillé car cette huile essentielle est très photosensibilisante et, de plus, dermocaustique (irritante pour la peau) à l'état pur. Ne pas utiliser dans les 3 premiers mois de la grossesse.
 
Avertissements : Lire les précautions d’emploi. Les informations relatives à l’usage des huiles essentielles reprises sur ce site internet trouvent leur source dans des recherches menées par des professionnels de la santé. Elles ne peuvent en aucun cas se substituer aux conseils et aux ordonnances délivrés par les médecins.